Fördern Sie Ihre Fähigkeiten. Und das Vergnügen.

In der Kunsttherapie geht es nicht darum, dass Sie ein Kunstwerk schaffen. Sie dürfen dies natürlich. Aber im Vordergrund steht etwas anderes: Sie eröffnen Ihrem Unbewussten eine Möglichkeit, sich zu äußern – indem Sie mit Farben und Ton, Holz und Stein etwas gestalten. Die Art, wie Sie das tun, sagt etwas über Sie aus, ebenso das Ergebnis. Im Gespräch darüber mit Ihrem Kunsttherapeuten können Sie viel über sich erfahren.

Theatertherapie ist eine künstlerische Therapieform, die die Kraft des Spielens und der Verwandlung nutzt, um psychotherapeutische Prozesse in Gang zu setzen. Dabei werden Geschichten, Mythen, Bewegung, Theaterstücke oder Improvisationen als therapeutische Werkzeuge eingesetzt.

Die Übernahme von Rollen und das Interagieren in den unterschiedlichsten Szenarien eröffnen neue Zugänge und ermöglichen Handlungsoptionen zu erproben und in das Leben zu integrieren. So werden schnell die Selbstwirksamkeit und das Erweitern der eigenen Persönlichkeit ermöglicht. Es ist erstaunlich wie schnell der Zugang im Spiel zu Anteilen gelingt, die sonst im Verborgenen schlummern.

Die Wurzeln dieser Therapie liegen bereits in den 1970er Jahren. Inzwischen liegen wissenschaftliche Publikationen vor, aus denen eindeutig eine Wirksamkeit in der Suchtbehandlung hervorgeht. Die Therapie verringert das Verlangen nach dem Suchtstoff und verbessert die Selbsteinschätzung sowie die Verfügbarkeit von Ressourcen.

Themen sind unter anderem „Achtsamkeit“ in Alltags- und Risikosituationen, in der Selbstfürsorge sowie im Lebensstil.

Angebote für körperliche Bewegung, Fitnesstraining und Sport sind in der privaten Suchtklinik Lifespring fester Bestandteil des Entzugs und des wöchentlichen Therapieplans. Nicht umsonst werden Bewegung und Sport zum Beispiel in den medizinischen Leitlinien für den qualifizierten Alkoholentzug ausdrücklich empfohlen. Stoffgebundene Süchte können der körperlichen Fitness erheblich zusetzen. Auch der Entzug belastet die körperliche Leistungsfähigkeit. Insofern macht der Aufbau der eigenen Fitness in diesem Kontext besonders Sinn. Zudem stärken die wahrgenommenen Trainingseffekte das Selbstwertgefühl, welches durch die Sucht meist arg gelitten hat.

Hinzu kommt, dass körperliches Training die Ausschüttung des Glückshormons Dopamin anregt. Somit können Sie zum Beispiel in unserem bestens ausgestatteten Fitnessraum oder unserer eigenen Bogenschießanlage nach Herzenslust Ihr Belohnungssystem füttern – und zwar auf für Sie selbst wesentlich verträglichere Weise als im Rahmen Ihrer bisherigen Sucht.