Lifespring Blog

Unser Blog gewährt Ihnen in regelmäßigem Turnus interessante Einblicke in unseren Klinikalltag – und zwar aus der Sicht unseres Bloggers Frank. Er hat selbst eine Suchterfahrung hinter sich und ist zudem als freier Redakteur auf medizinische Themen spezialisiert. Er schildert persönliche Eindrücke, informiert über Neuigkeiten und Veranstaltungen bei Lifespring und wirft Fragestellungen zum Thema Sucht und Entzug auf, die Patienten und Angehörige besonders beschäftigen.

Auch findet sich in dieser Rubrik Wissenswertes rund um unsere Fachrichtungen Alkoholentzug, Kokainentzug, Medikamentenentzug und Opiatentzug – natürlich laiengerecht und verständlich aufbereitet. Ebenso kommen kompetente Gastblogger zu Wort. Also „klicken“ Sie doch einfach mal herein. Und wenn Sie Fragen zu den Artikeln haben, lassen Sie es uns bitte wissen. Wir stehen Ihnen für weitere Auskünfte sehr gerne zur Verfügung.

Unser Weihnachtsrezept: Linsen-Hackbraten an Cranberry-Sauce

O du fröhliche Weihnachtsgans! In diesem Jahr darfst du im Stall bleiben und dich rund und kugelig futtern. Wir haben uns für das Festtagsmenü mal einen Braten der etwas anderen Art vorgenommen: Das LIFESPRING-Küchenteam hat einen leckeren Linsen-Hackbraten an Cranberry-Sauce gezaubert. Und versprochen: Auch die Fleischfans werden ihn lieben. Denn er schmeckt einfach köstlich und ist […]
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Herbstrezept mit dem gesunden Star der Saison

Kürbisgratin mit Walnüssen, frischen Feigen und Schafskäse Er ist der Mega-Star der Herbstsaison: Ob als geschnitzte Halloween-Deko vor der Haustür, als Eintopf oder Pommes-Frites-Ersatz – der Kürbis hat sich in den vergangenen Jahren zum Lieblingsgemüse in der kalten Jahreszeit gemausert. Doch halt: Im eigentlichen Sinne gilt er nicht als Gemüse. Wie Melonen, Tomaten oder Paprika […]
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Versuch eines neuen Blicks auf hohe Alkohol-Rückfallrate

Viele Menschen kennen das Bild mit dem Glas Wasser, welches zu 50 Prozent befüllt ist. Ist es halb voll oder halb leer? – Ein- und derselbe Zustand und zwei dennoch völlig unterschiedliche Betrachtungsweisen. Nimmt man es als Metapher für eine bestimmte Lebenshaltung, wird einem die Dimension dieses Unterschieds erst so richtig klar. Nun soll es […]
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Informationen und Tipps zur Nachsorge

Mit dem Entzug allein ist es nicht genug getan Wenn man einen Entzug „durchgestanden“ hat, gibt es eine Reihe von Gründen, zunächst einmal stolz auf sich zu sein: Man war in der Lage sich einzugestehen, dass man ein Abhängigkeitsproblem hat. Man hat akzeptiert, dass man zu seiner Lösung Hilfe von außen benötigt. Man hat sich […]
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Muss es immer „Rückfall“ heißen?

„Kelly Osbourne ist rückfällig geworden – nach vier Jahren ohne Alkohol!“ So lautete vor einigen Tagen eine der Schlagzeilen mehrerer Nachrichtenportale und Boulevardmedien. Bekannt geworden ist Kelly Osbourne als Tochter von „Godfather of Metal“ Ozzy Osbourne in der Dokusoap „The Osbournes“. Deren Ausstrahlung erreichte zwischen 2002 und 2004 Kultstatus. Kelly zahlte dafür einen hohen Preis. […]
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Unser Sommer-Rezept: Avocado-Salat mit Paprika und Gurke

Die Tage werden endlich wärmer! Das heißt, wir dürfen uns auf lange Sommernächte, Urlaubsfeeling und gemütliche Grillabende im Kreise der Liebsten freuen. Auch in Sachen Gemüse hält die aktuelle Saison viele Geschenke bereit, aus denen das LIFESPRING-Küchenteam für Sie eine erfrischende Salatvariation mit Avocado, Paprika, Gurke und einem unwiderstehlichen Dressing gezaubert hat. Avocados wurden bereits […]
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Effektive Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag

Beim aus dem Buddhismus stammenden Achtsamkeitstraining geht es darum, sowohl körperlich, als auch mental im Hier und Jetzt zu sein. Gerade in der modernen Zeit, in der der Alltag oft von Sorgen und Zukunftsängsten dominiert wird, gewinnt das Konzept der Achtsamkeit immer mehr an Bedeutung: Sich uneingeschränkt auf die Gegenwart zu konzentrieren und den Augenblick […]
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Alkoholsucht in der Familie

Mein heutiger Blogbeitrag befasst sich mit dem Thema „Familie und Sucht“. Anlass ist der „Weltfamilientag“ am 15. Mai. Die UN-Generalversammlung hat ihn 1993 zum ersten Mal ausgerufen. Ziel war und ist es, die Bedeutung dieser Form von Lebensgemeinschaft zu würdigen und zu stärken. Seitdem wird er jedes Jahr unter ein bestimmtes Motto gestellt. 2021 lautet […]
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Yoga zur Stärkung von Körper und Geist

Yoga ist eine alte, aus Indien stammende Lehre, die eine Reihe positiver Wirkungen auf Körper und Seele ausübt. Die verschiedenen Yoga-Techniken stärken das Herz und die Muskulatur, bringen die Verdauung auf Trab und beruhigen den Geist. Kurzum: Yoga bildet gerade in Zeiten von Homeoffice und Lockdown die perfekte Möglichkeit, den Organismus in den eigenen vier […]
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Urlaubsfeeling zum Fest mit einem Weihnachtsrezept aus Indien

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Festtage rücken näher. Wir blicken auf spezielle Monate zurück, die uns in verschiedener Hinsicht einiges abverlangt haben: Anstelle eines wohlverdienten Urlaubs fernab des Trubels durften wir beispielsweise unsere Freizeit lediglich in den eigenen vier Wänden verbringen. Da packt einen das Fernweh zur Zeit der Liebe und […]
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